少し涼しくなり過ごしやすくなった１０月の終わり、旭陽ブランチ主催の高殿わくわく健康講座【栄養編】を開催しました！

当日は８名の方に参加いただき、高殿苑の高見管理栄養士から「認知症予防に効果的な食事と栄養について」というテーマでお話させていただきました。栄養の専門家の話が聞けるまたとないチャンスということで、参加された方からは「鶏むね肉がいいって話が出たけど、ぱさぱさにならないようにするにはどうしたらいい？」などの質問がたくさん飛び交っていました。

食事だけで栄養がすべて補えないときには、サプリメントも有効だそうです。円になってお話することで、リラックスした雰囲気で質問や感想をお聞きすることができました。