デイサービスではこの夏、夏野菜の定番であるきゅうりの苗を植えて、ご利用者様と一緒に水やりをして大切に育ててきました。そしてついに！立派な瑞々しいきゅうりがたくさん実り、収穫することができました！

「大きいね」「漬物にしたらいいわ」「うまいこと出来た」と喜んでくださいました。

きゅうりは低カロリーでビタミンC、ビタミンKやカリウム、食物繊維が豊富。美容や便秘に効果があり、さらには熱中症対策にも良いと言われています。まだまだ暑い日が続く中、栄養や水分をしっかり摂って元気に過ごしましょう！